U noći između subote (25. oktobra) i nedjelje (26. oktobra) treba vratiti časovnike jedan sat unazad jer se zavr&scaron;ava ljetnje računanje vremena.
Tako se vrijeme u 3.00 računa kao dva sata.
Letnje računanje vremena počelo je u nedelju , 31. marta.

Zimsko računanje vremena: Pomjeranje sata u nedjelju

ZAVRŠAVA SE LJETJNJE RAČUNANJE

Veliki broj popularnih internet stranica, aplikacija i onlajn igara prestao je da funkcioni&scaron;e jutros zbog masovnog prekida u radu interneta koji je pogodio korisnike &scaron;irom svijeta. Prema podacima sajta Downdetector, među pogođenim platformama su Amazon, Snapchat, Vodafone, kao i brojne druge globalne usluge.
Među aplikacijama i servisima pogođenima problemima su jo&scaron; i Canva, Ring, Clash Royale, Life360, MyFitnessPal, Xero, Amazon Music, Prime Video, Clash of Clans, Wordle, Coinbase, HMRC, Vodafone, PlayStation i Pok&eacute;mon Go, IMDb, Disney, MAX i mnoge druge.
Korisnici &scaron;irom Evrope, uključujući i Veliku Britaniju, prijavljuju pote&scaron;koće u pristupu nizu servisa &ndash; od onlajn prodavnica i dru&scaron;tvenih mreža, do mobilnih operatera i platformi za igranje. Neki su prijavili da ne mogu da se prijave na svoje naloge, dok drugi tvrde da im aplikacije uop&scaron;te ne reaguju ili da ne mogu da obave kupovine, javlja Sky News.&nbsp;
Prema prvim informacijama, problem je najvjerovatnije povezan sa velikim prekidom u radu Amazon Web Services (AWS), jednog od globalnih provajdera internet infrastrukture, &scaron;to je izazvalo lančane probleme na različitim mrežama. Stručnjaci ističu da bi ovakvi incidenti mogli imati &scaron;iroke posljedice, s obzirom na to koliko se svakodnevne usluge oslanjaju na centralizovane "cloud" sisteme.
Kompanije čije su usluge pogođene jo&scaron; uvijek nijesu izdale zvanična saop&scaron;tenja, ali tehnički timovi, prema svemu sudeći, rade na identifikovanju uzroka i ponovnom uspostavljanju pristupa.&nbsp;
 
&nbsp;

Veliki broj popularnih stranica i aplikacija ne funkcioniše, masovan prekid interneta

KORISNICI ŠIROM EVROPE PRIJAVLJUJU POTEŠKOĆE

Džefri Hinton, poznat kao otac vje&scaron;tačke inteligencije, strahuje da bi tehnologija koju je pomogao da se izgradi mogla da uni&scaron;ti čovječanstvo, a da &bdquo;tehnolo&scaron;ka braća&ldquo; koriste pogre&scaron;an pristup da to zaustave.
Dobitnik Nobelove nagrade za računarstvo i biv&scaron;i rukovodilac kompanije &bdquo;Gugl&ldquo;, Džefri Hinton ranije je upozoravao da postoji između 10 i 20 odsto &scaron;anse da vje&scaron;tačka inteligencija uni&scaron;ti ljude.
Sada kaže da sumnja u to da tehnolo&scaron;ke kompanije rade na tome da ljudi ostanu &bdquo;dominantni&ldquo; nad &bdquo;pokornim&ldquo; sistemima vje&scaron;tačke inteligencije.
&bdquo;To neće funkcionisati. Biće mnogo pametniji od nas. Imaće sve vrste načina da to zaobiđu&ldquo;, rekao je Hinton na Ai4, industrijskoj konferenciji u Las Vegasu.
U budućnosti, upozorio je Hinton, sistemi vje&scaron;tačke inteligencije mogli bi da kontroli&scaron;u ljude jednako lako kao &scaron;to odrasla osoba može da podmiti trogodi&scaron;nje dijete slatki&scaron;ima. Ove godine smo već vidjeli primjere sistema VI spremnih da obmanjuju, varaju i kradu kako bi postigli svoje ciljeve.
Na primjer, da bi izbjegao da bude zamijenjen, jedan model vje&scaron;tačke inteligencije poku&scaron;ao je da ucijeni inženjera zbog afere za koju je saznao u imejlu.
Umjesto da primorava vje&scaron;tačku inteligenciju da se potčini ljudima, Hinton je predstavio intrigantno rje&scaron;enje: ugradnju &bdquo;majčinskog instinkta&ldquo; u modele vje&scaron;tačke inteligencije, tako da &bdquo;oni zaista brinu o ljudima&ldquo; čak i kada tehnologija bude postala moćnija i pametnija od ljudi.
Sistemi VI &bdquo;vrlo brzo će razviti dva podcilja, ako su pametni: jedan je da ostanu živi... drugi podcilj je da dobiju veću kontrolu&ldquo;, rekao je Hinton.
&bdquo;Postoji dobar razlog da vjerujemo da će svaka vrsta agentske vje&scaron;tačke inteligencije poku&scaron;ati da ostane živa.&ldquo;
Zato je važno njegovati osjećaj saosećanja prema ljudima, tvrdi Hinton. Primijetio je da majke imaju i instinkt i dru&scaron;tveni pritisak da brinu o svojim bebama i do&scaron;ao na ideju kako da se odbranimo od superinteligentne VI.
&bdquo;Pravi model je jedini model kod kojeg važi da neko manje inteligentan kontroli&scaron;e inteligentnijeg, a to je majka kojom kontroli&scaron;e njena beba&ldquo;, precizirao je Hinton.
&Scaron;ta je generativna, a &scaron;ta agentska vje&scaron;tačka inteligencija
Generativna vje&scaron;tačka inteligencija podrazumijeva modele koji mogu da kreiraju novi sadržaj na osnovu podataka na kojima su pro&scaron;li obuku. Ovo može uključivati generisanje teksta, slika, muzičkih kompozicija ili kreiranje video-zapisa. Primjeri generativne VI su ChatGPT, Džemini (Gemini), Grok, DALL-e, Midjourney ili Sora.
Agentska (ili agentivna) vje&scaron;tačka inteligencija odnosi se na napredne, autonomne sisteme dizajnirane za dono&scaron;enje odluka i djelovanje vođeno ciljem.
&bdquo;Jedini dobar ishod&ldquo;
Hinton priznaje da ne zna kako se to može tehnički uraditi, ali je naglasio da je ključno da istraživači rade na tome.
&bdquo;To je jedini dobar ishod. Ako me neće odgajati kao roditelj, zamjeniće me. Te superinteligentne brižne majke opremljene vje&scaron;tačkom inteligencijom, većina njih neće želeti da se rije&scaron;i majčinskog instinkta jer ne žele da umremo&ldquo;, obja&scaron;njava nobelovac.
Hinton je poznat po svom pionirskom radu na neuronskim mrežama, &scaron;to je pomoglo da se utre put dana&scaron;njem bumu vje&scaron;tačke inteligencije.
Međutim, 2023. godine povukao se iz &bdquo;Gugla&ldquo; i počeo da govori o opasnostima vje&scaron;tačke inteligencije. Nijesu svi saglasni sa Hintonovim pristupom majke i vje&scaron;tačke inteligencije.
Fej-Fej Li, poznata po pionirskom radu u oblasti razvoja vje&scaron;tačke inteligencije, rekla je za CNN da se, uz dužno po&scaron;tovanje, nije saglasna sa Hintonom.
&bdquo;Mislim da je to pogre&scaron;an način da se to formuli&scaron;e&ldquo;, rekla je Li, suosnivačica i izvr&scaron;na direktorka startapa za prostornu inteligenciju "World Labs".
Umjesto Hintonovog rje&scaron;enja, Li poziva na razvoj &bdquo;vje&scaron;tačke inteligencije usmjerene na čovjeka, vje&scaron;tačke inteligencije koja čuva ljudsko dostojanstvo i da ljudi donose odluke&ldquo;.
Emet &Scaron;ir, koji je kratko bio privremeni izvr&scaron;ni direktor kompanije "OpenAI", rekao je da ga ne iznenađuje &scaron;to su neki sistemi vje&scaron;tačke inteligencije poku&scaron;ali da ucijene ljude ili zaobiđu naredbe o ga&scaron;enju.
&bdquo;Ovo se stalno de&scaron;ava. I neće prestati da se de&scaron;ava&ldquo;, rekao je &Scaron;ir, izvr&scaron;ni direktor startapa za usklađivanje vje&scaron;tačke inteligencije "Softmax". &bdquo;Vje&scaron;tačke inteligencije danas su relativno slabe, ali postaju jače veoma brzo.&ldquo;
&Scaron;ir je naglasio da bi, umjesto poku&scaron;aja usađivanja ljudskih vrijednosti u sisteme vje&scaron;tačke inteligencije, pametniji pristup bio stvaranje saradničkih odnosa između ljudi i VI.
Vje&scaron;tačka inteligencija se razvija brže od očekivanog
Mnogi stručnjaci vjeruju da će VI tokom narednih godina dostići superinteligenciju, poznatu i kao op&scaron;ta vje&scaron;tačka inteligencija (AGI).
Hinton kaže da je ranije mislio da će biti potrebno 30 do 50 godina da stignemo do op&scaron;te VI, ali da sada vidi da će taj trenutak doći ranije: &bdquo;Razumno bi bilo opkladiti se da je to negdje između pet i 20 godina&ldquo;.
Iako je Hinton i dalje zabrinut zbog toga &scaron;ta bi moglo poći po zlu sa VI, nada se da će tehnologija otvoriti put u medicinskim naukama: &bdquo;Vidjećemo radikalne nove lijekove. Dobićemo mnogo bolje terapije za rak od postojećih&ldquo;.
Na primjer, VI će pomoći ljekarima da pretražuju i povezuju ogromne količine podataka dobijenih magnetnom rezonancom i kompjuterizovanom tomografijom".
Međutim, Hinton ne vjeruje da će VI pomoći ljudima da dostignu besmrtnost: &bdquo;Ne vjerujem da ćemo živjeti vječno. Mislim da bi vječni život bila velika gre&scaron;ka. Da li želite da svijetom upravljaju 200-godi&scaron;nji bijeli mu&scaron;karci?&ldquo;
Na pitanje da li bi ne&scaron;to uradio drugačije tokom karijere da je znao koliko brzo će se VI razvijati, Hinton je rekao da žali &scaron;to se isključivo fokusirao na to da vje&scaron;tačka inteligencija funkcioni&scaron;e.
&bdquo;Voleo bih da sam razmi&scaron;ljao i o bezbjednosnim pitanjima&ldquo;, rekao je Hinton.

Otac vještačke inteligencije otkriva jedini način da čovječanstvo preživi superinteligentnu VI

STRAHUJE DA BI TEHNOLOGIJA KOJU JE POMOGAO DA SE IZGRADI MOGLA DA UNIŠTI ČOVJEČANSTVO

Zemlja danas bilježi jedan od najkraćih dana otkako postoje precizna mjerenja. Rotacija planete biće zavr&scaron;ena 1,25 milisekundi prije uobičajenog vremena.
Dana&scaron;nje skraćenje dio je &scaron;ireg trenda ubrzavanja rotacije planete, koji je primijećen jo&scaron; 2020.&nbsp;
Prema naučnicima koji prate kretanja Zemlje uz pomoć atomskih časovnika, slična odstupanja zabilježena su i 9. i 22. jula, a rekord je postavljen 5. jula 2024, kada je dan bio kraći 1,66 milisekunde.
Uzroci ubrzane rotacije jo&scaron; nijesu potpuno jasni, ali se sumnja na promjene u atmosferi, jezgru planete i uticaj Meseca.
Ukoliko se trend nastavi, mogla bi uslijediti prva &bdquo;negativna skok sekunda&rdquo;, odnosno oduzimanje sekunde iz zvaničnog vremena, &scaron;to bi moglo izazvati probleme u digitalnim sistemima &scaron;irom svijeta.

Danas je jedan od najkraćih dana na planeti Zemlji

OTKAKO POSTOJE PRECIZNA MJERENJA

Opal Sučata iz Tajlanda, krunisana je za 72. Mis svijeta na svečanoj zavr&scaron;nici održanoj u izložbenom centru HITEX, u Telanganu, u Indiji.
Prva pratilja na izboru za Mis svijeta je Haset Dereje Admasu iz Etiopije, a druga Maja Klajda iz Poljske.
Predstavnica Crne Gore Andrea Nikolić je Mis Multimedije za Evropu i plasirala se u 40 najljep&scaron;ih djevojaka svijeta.
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DKPe_9_pvg8/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);">&nbsp;</div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);">&nbsp;</div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);">&nbsp;</div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);">&nbsp;</div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;">&nbsp;</div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;">&nbsp;</div>
</div>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/DKPe_9_pvg8/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">A post shared by Miss World (@missworld)</a>
</div>
</blockquote>

Tajlanđanka nova mis svijeta, Andrea Nikolić mis Multimedije za Evropu

TAKMIČENJE ODRŽANO U INDIJI

Somaroj je mjesto gdje priroda diktira ritam života i oslobađa ljude od konstantnog gledanja na sat, &scaron;to pruža jedinstvenu &scaron;ansu da se svijet doživi u njegovom najčistijem obliku.
<iframe style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=476&amp;href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2F100064422592312%2Fvideos%2F440848932287114%2F&amp;show_text=false&amp;width=267&amp;t=0" width="267" height="476" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
Na sjeveru Norve&scaron;ke, u Arktičkom krugu, postoji ostrvo koje je postalo pravi fenomen &ndash; Somaroj. To je jedino mjesto na svijetu gdje su satovi postavljeni kao ukras, a vrijeme &ndash; ne postoji.
Udaljeno od gradske buke, u ovom malom, prelijepom mjestu, vi&scaron;e ni&scaron;ta nije podređeno strogoj satnici, jer priroda ovdje diktira ritam života, a ljudi su odlučili da se oslobode tiranije vremena.
Somaroj je ostrvo koje se nalazi u okrugu Tromso, a poznato je po tome &scaron;to tokom ljeta, zahvaljujući svom položaju na sjeveru, sunce nikada ne zalazi. Tih 69 dana svjetlosti, poznatih kao polarni dani, pružaju nevjerovatan doživljaj za sve one koji se nađu na ovom ostrvu. A tokom zime, između novembra i februara, ostrvo tone u potpunu tamu, kada je pravi trenutak da uživate u prelepim aurorama koje ple&scaron;u po nebu.
Život bez sata
Ono &scaron;to ovu destinaciju čini jo&scaron; jedinstvenijom jeste filozofija života koja vlada među njenim 350 stanovnika. Većina ljudi na Somaroju nema potrebu za no&scaron;enjem satova. Vi&scaron;e ne postoji rigidno praćenje sati kada je vrijeme za posao, &scaron;kolske obaveze ili večernje izlazak. Stanovnici su odlučili da oslobode svoj život od diktata globalnog vremena. Satovi su skinuti i okačeni na mostu koji vodi do ostrva, kao simbol njihove želje da zaborave na vrijeme.
&bdquo;Na&scaron;a ideja je da živimo onako kako želimo, u skladu sa prirodom&ldquo;
Kjell Ove Hveding, vođa kampanje koja je podržala ideju o zoni bez vremena, rekao je za časopis Guardian: &bdquo;Sve u svijetu danas se mjeri vremenom. Ljudi su pod stresom, depresivni, jer su svakodnevno zarobljeni vremenskim okvirom. Na na&scaron;em ostrvu želimo da stvorimo prostor u kojem ljudi mogu da žive punim životom, kada žele i kako žele.&ldquo;
Somaroj je tako postao simbol slobode &ndash; 24/7. U ovoj slobodi, stanovnici se mogu opustiti i odmoriti kad god žele, kositi travu u četiri ujutru, a čak i naći vremena za &scaron;etanje po plaži ili uživanje u kafi sa prijateljima, u dva ujutru. Ova sloboda je proslavljena kroz posebnu kampanju koja poziva na ukidanje tradicionalnih radnih sati i pružanje potpune fleksibilnosti. Iako će djeca jo&scaron; uvijek morati da idu u &scaron;kolu, svi ostali aspekti života stanovnika ovog ostrva su podređeni osjećanjima i potrebama, a ne satu.
Polarno ljeto i noć &ndash; život pod svjetlom i u tami
Somaroj se pona&scaron;a kao pravo ogledalo prirode. Tokom ljeta, sunce nikada ne zalazi, pa je moguće slikati kuću u dva ujutru, ili plivati u četiri, ako je to ono &scaron;to želite. Polarne dane koji traju 69 dana, ostrvljani doživljavaju sa ogromnim entuzijazmom i veseljem, jer njihov svijet je svijet u kojem nema straha od prevelikog napora ili propu&scaron;tenih trenutaka. Sam naziv &bdquo;ponoćno sunce&ldquo; ne dočarava samo fenomen, već način života &ndash; bez stresa i sa potpunim prihvatanjem prirodnog ritma.
Međutim, život na Somaroju nije samo konstantno svjetlo. Od novembra do februara, ostrvo tone u potpunu noć. Ovo je vrijeme kada se stalno smjenjuju polarna svjetlost i noć, stvarajući magičan ugođaj koji izgleda kao iz bajke.
Upravo tada, svakog puta kad otvorite vrata, možete vidjeti zeleni ples aurora borealis, poznate kao aurora, koja se povremeno pojavljuje na nebu. Svjetlucava svjetlost koja se pojavljuje u zimskim mjesecima stvara utisak da ste zakoračili u bajkoviti svijet, na samom kraju svijeta.
Mnoge osobe koje su posjetile Somaroj tvrde da je upravo aurora najlep&scaron;a na ovom ostrvu, &scaron;to je postalo jedan od glavnih razloga za&scaron;to je ono često označavano kao &bdquo;najljep&scaron;e ostrvo aurore na svijetu&ldquo;.
Ostrvo kao turistička atrakcija
Iako neki smatraju ovu ideju kao marketin&scaron;ki trik, da bi privukla ljetnje posjetioce, mnogi smatraju da je Somaroj jedno od najljep&scaron;ih mjesta na svijetu.
Bez obzira na sve izazove, ostrvo postaje sve popularnija destinacija za turiste, koji žele da dožive ne samo polarne svjetlosne fenomene, već i jedinstveni način života. Posjetioci koji dođu na Somaroj sve vi&scaron;e pristupaju ovom novom životnom stilu i u mnogim slučajevima, odlučuju da ostave svoje satove na mostu, kao znak svog prihvatanja filozofije bez vremena.
Somaroj je bez sumnje jedno od najfascinantnijih mjesta na svijetu. Ovdje, se vrijeme ne broji, jer za njene stanovnike i posjetioce, pravi ritam života je oslobođen od stresa i zakona koji nameću satovi. To je prostor gdje možete živjeti onako kako želite, u skladu sa sobom i prirodom. I možda, samo možda, ovdje možete pronaći balans koji vam nedostaje u svijetu koji nikada ne prestaje da broji vrijeme.

Mjesto na svijetu na kom ljudi ne nose satove jer za njih vrijeme ne postoji

ŽIVOT BEZ SATA

"Truljenje mozga" progla&scaron;eno je za Oxfordsku riječ godine za 2024. godine, uslijed zabrinutosti zbog beskrajnog skrolovanja na dru&scaron;tvenim mrežama i sadržaja koji otupljuje um.
Vi&scaron;e od 37.000 ljudi glasalo je za pomoć u odabiru pobjednika sa uže liste od &scaron;est riječi koju je sastavio Oxford University Press, izdavač Oxfordskog rječnika engleskog jezika.
Njegova godi&scaron;nja nagrada, čiji su prethodni dobitnici uključivali "rizz" i "klimatsku vanrednu situaciju", ima za cilj da odražava raspoloženja i trendove godine.
Trulež mozga se defini&scaron;e kao "navodno pogor&scaron;anje mentalnog ili intelektualnog stanja osobe, posebno posmatrano kao rezultat prekomjerne potro&scaron;nje materijala (sada posebno onlajn sadržaja) koji se smatra trivijalnim ili neizazovnim".
Oxford University Press je rekao da je termin "dobio novu važnost 2024. godine kao termin koji se koristi za izražavanje zabrinutosti o utjecaju prekomjerne količine nekvalitetnog online sadržaja, posebno na dru&scaron;tvenim medijima".&nbsp;
Iako je od skoro dobila na značaju, prva zabilježena upotreba te riječi bila je 1854. godine u knjizi "Valden" Henrija Dejvida Toroa.

"Truljenje mozga" - riječ godine

PREMA OXFORDU

&Scaron;ezdesetjednogodi&scaron;nja žena iz glavnog grada Sjeverne Makedonije, Skoplja, rodila je zdravo mu&scaron;ko dijete poslije 37 godina bezuspje&scaron;nih poku&scaron;aja da zatrudni, izjavila je direktorka skopske Klinike za ginekologiju i aku&scaron;erstvo (GAK) Irena Aleksioska Papestjev.
"U svijetu medicine vi&scaron;e nema granica, a medicina u Makedoniji se može porediti sa svjetskom. Ta pacijentkinja je prva koja je zatrudnjela sa sopstvenom jajnom ćelijom koja je zamrznuta, koja je dobila in vitro tretman u na&scaron;oj državi i kod nas je praćena cijela trudnoća, a porođaj je obavljen u GAK-u", rekla je Aleksioska Papestiev na konferenciji za novinare.
Beba se zove Petar i zajedno s majkom danas je pu&scaron;tena da ide kući.
Direktorka GAK-a je rekla da roditelji nijesu odustali od toga da dobiju dijete, nijesu podlegli neuspjesima, pritiscima sredine i predrasudama.
Majka je imala deset neuspje&scaron;nih vantjelesnih oplodnji i deset spontanih pobačaja. Imala je tri prethodne ginekolo&scaron;ke intervencije, od toga dvije u Beogradu, a jednu u GAK-u u Skoplju.
Tokom trudnoće, koja je bila kontrolisana, imala je visok pritisak i dijabetes, ali je na kraju sve pro&scaron;lo u najboljem redu.
Otac koji ima 65 godina i koji je u penziji, rekao je da će brinuti o bebi.
U regionu najstarija žena koja se porodila je iz Srbije, ali s doniranom jajnom ćelijom. U Indiji postoji slučaj žene koja je prvi put postala majka sa 70 godina.

Medicinsko čudo na Balkanu: Postala majka u 61. godini

IMALA JE DESET NEUSPJEŠNIH VANTJELESNIH OPLODNJI I DESET SPONTANIH POBAČAJA

Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučuje da unutra&scaron;nja temperatura doma bude 18 stepeni Celzijusa, ali mnogi stručnjaci smatraju da je to preniska temperatura koja može da ugrozi zdravlje, pi&scaron;e Daily mail, prenosi Večernji.hr.
Kako bi zimi ostali zdravi, stručnjaci preporučuju pode&scaron;avanje termostata na najmanje 20 stepeni Celzijusa. Kritike na preporuku SZO stigle su i od građana, koji su svoje nezadovoljstvo izrazili na X platformi. Jedan korisnik je napisao:
&bdquo;Podesiću temperaturu kako mi odgovara, i niko drugi ne smije da se mije&scaron;a&ldquo;.
SZO tvrdi da je 18 stepeni Celzijusa dovoljna temperatura za većinu zdravih ljudi, pod uslovom da su prikladno obučeni.
Prema njihovim smjernicama, 18 &deg;C je optimalna temperatura za umjerenu klimu, ali stručnjaci kažu da je to možda prenisko da bi čovjeku bilo prijatno.
Tomas Balogan iz kompanije &bdquo;Atlantic Edge&rdquo; savjetuje da se termostat podesi na 20 stepeni Celzijusa zimi dok ste kod kuće, dok noću ili kada nijeste prisutni temperatura treba da bude ne&scaron;to niža, oko 15, odnosno 16 stepeni Celzijusa.
Metju &Scaron;iran iz kompanije &bdquo;Money Wellness&rdquo; ističe da je važno pronaći balans između toplote i održavanja prihvatljivih tro&scaron;kova grijanja. Preporučuje temperaturu između 18 i 21 stepeni Celzijusa kako bi dom bio udoban bez pretjeranih tro&scaron;kova.
Uprkos visokim tro&scaron;kovima, zdravstveni stručnjaci nagla&scaron;avaju važnost održavanja toplote doma, posebno za starije osobe i one koji žive u kućama ili stanovima sa lo&scaron;om izolacijom.
Farmaceut Torin Govind napominje da hladni i vlažni domovi povećavaju rizik od prehlade, grip i stvaranje buđi na zidovima, &scaron;to može pogor&scaron;ati zdravstvene probleme kao &scaron;to je astma.
Tom Edmunds iz kompanije &bdquo;Wunda&rdquo; ističe da temperature niže od 18 stepeni Celzijusa u domovima mogu negativno da utiču na zdravlje i preporučuje da se sobna temperatura ne spu&scaron;ta ispod ovog minimuma, čak ni u prostorijama koje se rijetko koriste. Takođe upozorava na opasnost od stvaranja buđi ako temperatura padne ispod 13 stepeni Celzijusa.

Idealna temperatura u kući kada je napolju hladno

KORISNI SAVJETI

Pilula "Varnecilin", koja pomaže pri odvikavanju od cigareta, uskoro će biti dostupna u Engleskoj za osobe koje poku&scaron;avaju da prestanu da pu&scaron;e, saop&scaron;tila je Nacionalna zdravstvena služba (NHS).
Ističe se da "Varnecilin" može da bude efikasniji od duvanskih žvaka i flastera koji zamjenjuju nikotin, a jednako efikasan kao vejp za ljude koji poku&scaron;avaju da ostave cigarete, prenosi Skaj njuz.
Pilula, takođe, pomaže kod simptoma koji se javljaju prilikom odvikavanja od konzumiranja nikotina kao &scaron;to su razdražljivost ili problemi sa spavanjem, a smanjuje i potrebu za efektima nikotina.
Procjenjuje se da bi ovaj lijek mogao da bude od pomoći za vi&scaron;e od 85.000 ljudi godi&scaron;nje i da spriječi do 9.500 smrtnih slučajeva povezanih sa pu&scaron;enjem u narednih pet godina, saop&scaron;tio je Univerzitetski koledž u Londonu (UCL).
Očekuje se da će "Varnecilin" u&scaron;tedjeti 500.000 funti javnih sredstava godi&scaron;nje koja se trenutno koriste za liječenje posljedica konzumiranja cigareta.

Stiže pilula za odvikavanje od cigareta

SAOPŠTILA NACIONALNA ZDRAVSTVENA SLUŽBA

Polaganje vozačkog ispita za većinu je stresan događaj.
Uz polaganje pismenog dijela ispita, polaznici se u samom testu vožnje suočavaju sa strogim kriterijumima, pa nije neuobičajeno da neko dobije dozvolu tek poslije nekoliko izlaska na ovaj ispit.
Ali, pravila nijesu ista u svim zemljama svijeta.
Britanski Express pi&scaron;e da je vozački ispit najlak&scaron;i u Indiji, a u njoj za dobijanje vozačke dozvole vozači moraju da voze pravo, skrenu i eventualno idu u rikverc.
To je otprilike to.
Sa vi&scaron;e od 10 miliona vozačkih dozvola izdatih u Indiji svake godine, zemlji sigurno ne manjka učesnika u saobraćaju, bilo na dva, tri ili četiri točka.
Međutim, dok polaznici u većini zemalja polažu svoje vozačke ispite na gradskim ulicama, putevi u većini indijskih gradova su prepuni vozila, &scaron;to znači da se mnogi ispiti održavaju na privatnim ulicama i u brojnim slučajevima na parkirali&scaron;tima.
Osim kratkog testa vožnje, koji traje svega nekoliko minuta, polaznici, takođe, moraju da odgovore na 20 pitanja, ali dovoljno je da daju samo devet tačnih odgovora prije nego &scaron;to dobiju dozvolu.
Jutarnji list prenosi da je Honduras tek nedavno uveo ispit za nove vozače. U ovoj zemlji nikada niste morali da polažete vozački da biste dobili dozvolu, međutim, Honduras je nedavno uveo jednostavan pisani ispit, ali ne i ispit iz vožnje. Honduras ima izrazito visok broj saobraćajnih nesreća sa 16,7 smrtnih slučajeva na putevima na 100.000 stanovnika.

Polaganje vozačkog ispita u ovoj zemlji traje svega nekoliko minuta

KANDIDATI MORAJU DA VOZE PRAVO, SKRENU I EVENTUALNO IDU U RIKVERC

Da li se pla&scaron;ite skorog ranog mraka ili se radujete &scaron;to ćete dobiti dodatni sat sna &ldquo;zauzvrat&rdquo;? Naučnici pokreću studiju koja će nam pomoći da steknemo bolji uvid u to kako to zapravo utiče na va&scaron;e op&scaron;te stanje i percepciju vremena.
U noći između 26. i 27. oktobar, satovi će se pomjeriti za jedan sat unazad, vraćajući se na srednjoevropsko standardno vrijeme i zavr&scaron;avajući ljetnje računanje vremena.
Studije sprovedene uglavnom su se fokusirale na negativne aspekte proljećne tranzicije, kao &scaron;to su uticaj na san i kognitivno funkcionisanje.
Međutim, mnogo se manje zna o zimskom kretanju kazaljki, kao i o uticaju obje promjene kazaljki na na&scaron;u percepciju vremena.
&bdquo;Zanima nas &scaron;ta se de&scaron;ava kada se uspostavljeni osjećaj za vrijeme naglo prekine spoljnim sredstvima: da li se ljudi osjećaju kao da imaju manje ili vi&scaron;e vremena, da li to utiče na njih pozitivno ili negativno?&ldquo;, pita profesorka Rut Ogden, &scaron;ef studije, sa Univerziteta u Liverpulu.
Vrijeme kao psiholo&scaron;ki element
&bdquo;Vrijeme kao psiholo&scaron;ki element se često zanemaruje. Na&scaron;e živote oblikuju satovi i svi se oslanjamo na svoju unutra&scaron;nju percepciju vremena. Ali mi prilično slabo razumijemo kako to utiče na nas i &scaron;ta se može učiniti da se pobolj&scaron;aju životi ljudi&ldquo;, pi&scaron;e The Guardian.
Ogden se zainteresovala za ovu oblast nakon &scaron;to je doživjela saobraćajnu nesreću tokom koje je iskusila usporavanje vremena.
Od tada, ona istražuje kako emocionalni naboj usljed određenih događaja, kao &scaron;to je recimo bio kovid, mogu imati iskrivljeni efekat na percepciju vremena.
&bdquo;Saznao sam da su ljudi koji su se dobro nosili sa pandemijom i koji su imali niži nivo anksioznosti, depresije i stresa prilično brzo doživjeli zatvaranje, dok su ljudi koji su to doživljavali polako bili izolovaniji od dru&scaron;tva, depresivni i generalno nezadovoljniji postignutim nivoom interakcija sa drugima&ldquo;, rekla je Ogen.
Studija je otvorena za sve odrasle osobe u Velikoj Britaniji i uključuje popunjavanje onlajn ankete o njihovom svakodnevnom životu i vremenskim pritiscima sa kojima se suočavaju. Učesnici su ga popunjavali tokom nedjelje prije ili poslije promjene razreda, ili oboje.
Različite grupe
Jedno pitanje na koje se Ogen i njene kolege nadaju da odgovore jeste da li dru&scaron;tveno marginalizovane grupe ili oni koji se bore sa vremenskim pritiskom, kao &scaron;to su roditelji koji rade, doživljavaju promjenu sata drugačije od ljudi koji imaju vi&scaron;e kontrole nad svojim vremenom.
&bdquo;Posebno nas zanima odnos vremena i moći i kako kada drugi ljudi kontroli&scaron;u vrijeme, to može da stvori razne vrste nepravde za određene grupe&ldquo;, rekla je prof. Patricija Kingori, sociolog na Univerzitetu u Oksfordu, koja upravlja cijelim projektom.
Na primjer, Kingori i njene brazilske kolege rade sa ženama čija djeca imaju dugotrajne probleme kao rezultat infekcije virusom Zika.
Prema međunarodnom pravu, postoji samo kratak vremenski period tokom kojeg takvi pojedinci mogu podnijeti tužbu protiv države, &bdquo;ipak kada ljudi dožive traumu, često nisu u stanju da prikupe resurse da urade stvari na vrijeme kako bi ispo&scaron;tovali ovaj rok , iako se osjećaju kao da je vrijeme usporilo&ldquo;, rekla je ona.
Kontrola vremena je neka vrsta moći
Drugi primjer je dru&scaron;tveni pritisak koje mnoge žene osjećaju da imaju djecu tokom veoma kratkog perioda svog plodnog života &ndash; uglavnom između svojih srednjih 20-ih i sredine 30-ih.
&bdquo;Radila sam i sa majkama tinejdžerkama i sa starijim ženama koje su posjećivale klinike za neplodnost, a jedna od zanimljivih stvari je da su u oba slučaja žene često osjećale da su uhvaćene u &lsquo;pogre&scaron;nom trenutku&rsquo;, iako su biolo&scaron;ki gledano mogle da imaju djecu,&ldquo; rekla je Kingori.
Ona je dodala da je &bdquo;kontrola vremena neka vrsta moći koja djeluje na nas na način koji nam često može natjerati da se osjećamo kao da kasnimo i da moramo da &lsquo;stignemo&rsquo;, a ipak često se na to ne gleda kao na oblik moći&ldquo;.
Dugoročni cilj projekta je da se identifikuju strategije koje bi mogle da pomognu u re&scaron;avanju takvih nejednakosti, &scaron;to potencijalno vodi ka pobolj&scaron;anju individualnog i dru&scaron;tvenog blagostanja, prenosi N1 Sarajevo.
&bdquo;Za mene, pomjeranje kazaljki sata daje mali uvid u to &scaron;ta se de&scaron;ava kada se vrijeme promijeni za sve ostale, ali se nije promijenilo na isti način za vas, ili kada dru&scaron;tvo nametne neka ograničenja va&scaron;em vremenu. To takođe pokreće zanimljive ideje, poput toga da li treba da imamo ljudsko pravo na vrijeme&ldquo;, rekla je Ogen.

Uskoro kazaljke sata pomjeramo unazad – kako to utiče na naše viđenje vremena?

VRIJEME KAO PSIHOLOŠKI ELEMENT

Korisnici Android uređaja ponovno su se na&scaron;li u problemu nakon &scaron;to se opasni trojanac Necro pro&scaron;irio Google Play prodavnicom. Prema prvim procjenama, zarazio je najmanje 11 miliona uređaja &scaron;irom svijeta.
Firma Kasperski, koja se bavi sajber za&scaron;titom, potvrdila je da se virus, koji je probleme pravio i 2019. - vratio. Korisnici su se zarazili nakon &scaron;to su preuzeli modifikovane verzije popularnih aplikacija i igrica. Istraživači su otkrili da malver za sada cilja korisnike u Rusiji, Brazilu, Vijetnamu, Ekvadoru i Meksiku.
Nakon &scaron;to se Necro ukorijeni u mobilni telefon, on sam počne da preuzima dodatne programe i razne druge dodatke. On zatim &scaron;alje razne pretplatničke prevare i koristi uređaje kao proksije za slanje zlonamjernog sadržaja.
Necro se može pronaći u aplikacijama poput Wuta Camere koja omogućuje uređivanje fotografija, dodavanje filtera i slično. Ukorijenio se i u posebnu Spotify Plus aplikaciju koju su korisnici preuzimaju od neprovjerenog autora., prenosi Securelist.
&nbsp;&Scaron;to se igara tiče, Necro je bio i u modifikovanoj aplikaciji WhatsApp-a, Minecraft-u, Stumble Guys i Melon Sandbox-u.

Nemojte instalirati ove aplikacije - ubacuju opasni virus

BUDITE OPREZNI

Duvanski dim, čini se, može da upadne u svaku poru u stanu ili kući. Borba s tim može da bude težak i ponekad nemoguć zadatak, ali postoje neki načini da se neutrali&scaron;e neprijatan miris cigareta.
Najjednostavnije i najbolje rje&scaron;enje je, naravno, pu&scaron;iti napolju na balkonu ili terasi. Međutim, ponekad to nije moguće ili ste se, jednostavno, tek uselili u stan gdje osjećate zaostali neprijatan miris dima cigarete.
Koje je rje&scaron;enje?
Redovno provjetravanje stana i či&scaron;ćenje pepeljare
Ako redovno pu&scaron;ite u svom stanu, najlogičnije i najjednostavnije rje&scaron;enje je i redovno provjetravanje stana i pražnjenje pepeljare ili kante za otpatke gdje se nakupljaju opu&scaron;ci koji dodatno održavaju neprijatne mirise.
Međutim, svjež vazduh će dobro provjetravati va&scaron; stan, ali vam neće pomoći da neutrali&scaron;ete dim cigarete koji je već u&scaron;ao u zidove, namje&scaron;taj ili druge povr&scaron;ine va&scaron;eg stana.
Či&scaron;ćenje povr&scaron;ina u stanu
Miris cigareta može bukvalno prožimati sve povr&scaron;ine va&scaron;eg doma. Zato, ukoliko zaista želite da osvježite svoj prostor, nema druge nego temeljno či&scaron;ćenje zidova, prozora i podova.
S vremenom se na prozorima nakuplja mnogo prljav&scaron;tine, a za njih se vezuje i dim cigareta i stvara se neprijatan miris. Staklo i periferne povr&scaron;ine prozora temeljno očistite, pažljivo očistite sve ivice povr&scaron;ina prozora, gdje se s vremenom nakuplja velika količina prljav&scaron;tine za koju se vezuje miris dima cigareta.
Povr&scaron;ina u stanu koja najvi&scaron;e vezuje miris duvanskog dima su zidovi. I temeljno či&scaron;ćenje i farbanje (krečenje) zidova pomažu da se neutrali&scaron;e miris.
Jo&scaron; jedna povr&scaron;ina koju treba temeljno očistiti ako želite da se uspje&scaron;no borite protiv mirisa cigareta je pod.
Či&scaron;ćenje mekih povr&scaron;ina u stanu
Da biste neutralisali miris duvanskog dima, moraćete temeljno da očistite sve vrste mekih povr&scaron;ina u stanu. Tepisi, zavjese, posteljina i prekrivači i jastuci su magneti za miris dima cigareta.
Temeljno usisajte tepihe i meke povr&scaron;ine na kauču. Možete posipati i učetkati sodu bikarbonu u prahu na tepihe i ostaviti da odstoji nekoliko sati. Vezaće miris dima cigarete i pomoći da se neutrali&scaron;e. Zatim sodu bikarbonu usisajte sa tepiha.
Skinite zavjese sa prozora, čar&scaron;ave, jastučnice s kreveta i operite ih u ma&scaron;ini za ve&scaron;, dodajući u pra&scaron;ak za ve&scaron; malo omek&scaron;ivača prijatnog mirisa koji vam odgovara. Ako često pu&scaron;ite u svom stanu, mijenjajte i perite sve ove navlake &scaron;to je moguće redovnije, kako miris ne bi previ&scaron;e u&scaron;ao u njihove tkanine.
Ventilatori, prečistači vazduha i eterična ulja
Možete poku&scaron;ati i da neutrali&scaron;ete miris dima cigareta redovnim kori&scaron;ćenjem prečistača vazduha i eteričnih ulja. Pomažu i ventilatori, ali oni uglavnom samo mije&scaron;aju vazduh u stanu. Ako uključite ventilator i otvorite prozore, ventilator će pomoći bržem uklanjanju skorijeg dima cigareta iz stana.
Prečistači vazduha su ipak najefikasniji. Redovno čistite uređaje i mijenjajte filtere kad je potrebno.
Slično efikasni u neutralisanju svežeg dima cigareta su difuzori vazduha sa mirisom raznih eteričnih ulja koje možete da ugradite u svoj stan. Preporučuje se upotreba eteričnih ulja sa mirisom citrusa ili lavande.
Sobne biljke
Sobne biljke vam možda neću pomoći da neutrali&scaron;ete stari miris dima cigareta, ali su veoma efikasni prečistači koji pored ugljen-dioksida vezuju mnoge vrste različitih toksina iz vazduha i na taj način održavaju vazduh u zatvorenom prostoru mnogo čistijim i punim kiseonikom.
U obzir dolaze praktično sve vrste zelenih sobnih biljaka. Ne samo da će vam biljke uljep&scaron;ati prostor, već će vam bar djelimično pomoći da se nosite sa neutralisanjem mirisa dima cigareta.

Kako neutralisati duvanski dim u stanu

NEKOLIKO SAVJETA

Nevladina organizacija &bdquo;Župa u srcu&ldquo; poklonila je svom mjestu istoimeni spot za koji je tekst napisao Zdravko Đuranović, koji je autor aranžmana i muzike, a ujedno i izvođač numere.&nbsp;
Kroz kadrove predstavljene su prirodne ljepote Župe nik&scaron;ićke, ali i kulturno-istorijske znamenitosti tog kraja.
Pogledajte spot:
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/oHcYeUVLsxM" width="560" height="314" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
&nbsp;

Promocija prirodnih ljepota, ali i kulturno-istorijskih znamenitosti: Obavljen spot "Župa u srcu"

POKLON NVO "ŽUPA U SRCU" SVOM MJESTU

Kada razmi&scaron;ljate o stvarima koje u va&scaron;em domaćinstvu tro&scaron;e mnogo struje, vjerovatno vam na umu nije ruter za spajanje na internet. Ali ako ga ostavite uključenog čitav dan, potro&scaron;iće znatno vi&scaron;e struje.
Stoga bi trebalo obratiti pažnju na energetski učinak rutera prije nego &scaron;to ga kupite i uvjerite se da ima najmanju moguću potro&scaron;nju energije kad je uključen i u stand-by modu.
Njemačka savezna agencija za za&scaron;titu okoline (UBA) tvrdi da je to posebno važno ako se ruter ne može isključiti jer se njime koristi i telefonska linija.
Ako je to slučaj, savjet je da se nabavi ruter koji ima opciju da se barem ugasi Wi-Fi kada nije u upotrebi.
Ruter za internet ne tro&scaron;i struje vi&scaron;e nego frižider ili drugi uređaji, ali opet bi bilo poželjno da ga isključujete kada ga ne koristite.

Uređaj koji treba isključivati tokom noći

ZBOG MOGUĆE UŠTEDE

Kanadska kompanija Lucara Diamond Corp prona&scaron;la je dijamant od 2492 karata u svom rudniku Karowe u Bocvani, jedan od najvećih dijamanata koji je ikad iskopan, saop&scaron;tila je kompanija.
Lucara nije otkrila vrijednost dragog kamena, ali njegova veličina čini ga drugim najvećim neobrađenim dijamantom dosad otkrivenim, nakon dijamanta Cullinan od 3.106 karata, pronađenog u susjednoj Južnoafričkoj Republici 1905.
Nakon bru&scaron;enja i poliranja postao je dio britanskih krunskih dragulja.
"Ushićeni smo zbog pronalaska ovog izuzetnog dijamanta od 2.492 karata," izjavio je Villiam Lamb, predsjednik i izvr&scaron;ni direktor Lucare, u saop&scaron;tenju kompanije.
<blockquote class="twitter-tweet">
Today Lucara Diamond announced recovery of an epic rough diamond, one of the largest rough diamonds ever unearthed at 2,492-carat. <a href="https://t.co/YcLMgleQfi">pic.twitter.com/YcLMgleQfi</a>
&mdash; CHAMPAGNE GEM&reg;️ (@xCHAMPAGNEGEMx) <a href="https://twitter.com/xCHAMPAGNEGEMx/status/1826391317964046530?ref_src=twsrc%5Etfw">August 21, 2024</a></blockquote>

U rudniku u Bocvani pronađen jedan od najvećih dijamanta koji je ikad iskopan

SAOPŠTILA KANADSKA KOMPANIJA

Da li vam se ikada desilo da vam se nakon popijene &scaron;oljice kafe prispava i pitate se za&scaron;to ona tako djeluje na vas?
Postoji nekoliko razloga za&scaron;to se ljudi ujutru probude i popiju kafu. Najče&scaron;ći od njih je da povećanje količine kofeina pomaže mnogima da se probude. Ne zavr&scaron;ava se, međutim, svaka &scaron;oljica kafe tim ishodom.
U nekim situacijama ljudi doživljavaju suprotan efekat &ndash; osjećaju se jo&scaron; umornije. Zapravo, postoji razlog za&scaron;to je to tako i ali i način na koji se možete nositi sa cijelom tom situacijom.
&Scaron;ta je to kofeinski pad i &scaron;ta ga izaziva?
Razlog zbog kojeg se osjećate jo&scaron; umornije nakon ispijanja kafe svodi se na pojavu koja se zove &ldquo;caffeine crashing&rdquo; ili kofeinski pad. Kofein je sam po sebi stimulans. To znači da povećava aktivnost koja se odvija u va&scaron;em mozgu i nervnom sistemu.
Sam ovaj aspekt znači da uticaj kofeina na ljude koji ga uzimaju može biti različit za svakoga ponaosob. Neki će biti puni energije, dok će drugi doživjeti kofeinski pad, pi&scaron;e portal inspiredot.net.
Ovo se ne svodi sve na genetiku. Dijetetičar i nutricionista Klara Nosk obja&scaron;njava, razlika između takvih reakcija na kofein može biti uzrokovana i nekim drugim faktorina, na primjer, koliko ste spavali, kakav je va&scaron; trenutni nivo anksioznosti, da li ste pojeli dovoljno hrane, kakav je va&scaron; unos &scaron;ećera kao i da li ste pili dovoljnu količinu vode.
Kako piti kafu, a da se ne osjećate umorno?
Postoji nekoliko jednostavnih rje&scaron;enja za ovo kada pogledate specifične uzroke kofeinskog pada. Neke dobre ideje su:
Da za svaku popijenu &scaron;oljicu kafe popijete isto toliko vode
Smanjite količine &scaron;ećera, zaslađivača ili sirupa koje unosite ili pređete na steviju&nbsp;
Da koristite mlijeko za kafu na bazi soje, badema, kokosa ili pak mleko koje nije kravlje, na primjer kozje. Kravlji mliječni proizvodi mogu sadržati triptofan, aminokiselinu koja je povezana sa pospano&scaron;ću
Smanjite unos dodatog &scaron;ećera koji se nalazi u mliječnim ili nemliječnim proizvodima, tako &scaron;to ćete koristite ove namirnice, ali nezaslađene.
&nbsp;
&nbsp;

Šta je kofeinski pad?

DA LI ZNATE

Jedna zajednica na periferiji Londona prikupila je 3.170 funti (4.050 dolara) da po&scaron;alje lokalnog čistača ulica na odmor u inostranstvu, ali je njegov poslodavac rekao da radnik ne može da prihvati novac.
Pol Spirs radi kao čistač ulica u Bromliju, u jugoistočnom Londonu, od 2017 navodi se na stranici GoFundMe.
Lokalna agentica za nekretnine Liza Najt postavila je poziv za sakupljanje novca na Polov 63. rođendan nakon &scaron;to je saznala da je &scaron;tedio da bi oti&scaron;ao u Portugal sa svojim bratom, prema The Times of London.
Građani čije je ulice godinama čistio, ali i drugi, rado su uložili novac.
Ali Spirsov poslodavac, kompanija za upravljanje otpadom Veolia, rekla je da ne može da prihvati donacije prema uslovima ugovora koji je potpisao sa lokalnim vijećem.
&bdquo;Na&scaron; ugovor ne dozvoljava na&scaron;em osoblju da prihvati bilo kakav novac ili podsticaje van dogovorene strukture plata&ldquo;, rekao je portparol firme za Biznis Insajder, uz poruku:
&bdquo;Zaista, smo zahvalni na podr&scaron;ci i priznanju koje je zajednica pokazala Polu, koji zajedno sa vrijednim timom za či&scaron;ćenje ulica radi fantastičan posao održavajući ulice Bromlija čistim. Ali po&scaron;to Veolia nije unaprije obavavije&scaron;tena o prikupljanju sredstava, odnosno nije mogla da radi zajedno na pronalaženju najprikladnijeg načina da uvaži Pola&ldquo;, rekao je portparol.
Umjesto toga, Veolia će izdvojiti isti iznos koji je prikupljen do 9. avgusta i donirati ga dobrotvornoj organizaciji po izboru Spirsa, rekao je portparol.
Rekli su da će Spirsa proglasiti kao Bromlijevog radnika godine, &scaron;to će uključiti finansijsku nagradu.

Mještani sakupili novac da ispune radniku želju: Poslodavac zabranio da uzme poklon

BIĆE PROGLAŠEN ZA RADNIKA GODINE

Jeste li se ikada zapitali koji je tip ličnosti najskloniji depresiji? Pa, psiholo&scaron;ki istraživači i stručnjaci tokom godina, očekivano, jesu.
Postoje određeni tipovi ličnosti osjetljiviji na depresiju od većine, istraživanje tek treba da pronađe jasnu i konkretnu povezanost između ličnosti i depresije. Dakle, samo zato &scaron;to imate te određene osobine ne znači da ćete razviti depresiju, prenosi Psych2go.
Uz to, evo nekih od tipova ličnosti za koje je utvrđeno da su najskloniji depresiji:
1. Introverti
Prema članku Neurohealth Associatesa iz 2018., ljudi s visokom introvertno&scaron;ću i neuroticizmom &ndash; dvije osobine iz teorije ličnosti velike petorke &ndash; najvjerovatnije će iskusiti negativne misli. Posebno su introverti imali veću naviku prisjećanja negativnih događaja, kao &scaron;to je pokazalo istraživanje dr. Florina Dolcosa.
Zatim, utvrđeno je da su introvertni mu&scaron;karci izloženi većem riziku od depresije nego introvertne žene, jer su skloni da se prisjećaju negativnih događaja, a nemaju priliku da izraze negativna osjećanja i dobiju potrebnu dru&scaron;tvenu podr&scaron;ku za oporavak.
2. Neurotičari
Vraćajući se na na&scaron;u raniju tačku, pokazalo se da su ljudi koji su bili visoko introvertni i neurotični takođe osjetljiviji na anksioznost i depresiju. Nacionalni instituti za zdravlje defini&scaron;e neuroticizam kao "osobinu sklonosti doživljavanju negativnih događaja, uključujući ljutnju, samosvijest, razdražljivost i emocionalnu nestabilnost".
To znači da su oni s ovom crtom ličnosti prirodno emocionalno osjetljiviji i skloniji emocionalnim fluktuacijama, &scaron;to im može otežati oporavak od negativnih iskustava.
3. Kreativni i umjetnički tipovi
Jo&scaron; jedan tip ličnosti povezan s povećanim rizikom od depresije su kreativni i umjetnički tipovi. U članku za The Cambridge Handbook of Creativity, profesori psihologije i istraživači Paul Silvia i James Kaufman prona&scaron;li su dokaze u aktuelnim istraživanjima da su neka područja kreativnosti (npr. kreativno pisanje) zaista povezana s nekim oblicima mentalnih bolesti, posebno depresijom i bipolarnim poremećajem.
To je najvjerovatnije zato &scaron;to kreativnost i let ideja čine osobu duboko emotivnom i samokritičnom.&nbsp;
4. Perfekcionisti
Slično umjetničkim tipovima, ljudi s perfekcionističkim tipom ličnosti imaju tendenciju da budu samokritičniji od većine, &scaron;to ih vjerovatno čini sklonijima depresiji.
Prema nedavnom istraživanju Thomasa Currana, docenta na Odsjeku za psiholo&scaron;ke i bihevioralne znanosti u Londonu, dru&scaron;tveno propisani perfekcionizam može biti posebno iscrpljujući jer "pojedinci vjeruju da je njihov dru&scaron;tveni kontekst pretjerano zahtjevan, da ih drugi o&scaron;tro osuđuju i da moraju prikazati savr&scaron;enstvo kako bi osigurali odobrenje." Njegovi nalazi pokazuju da je ovaj tip ličnosti usko povezan s anksiozno&scaron;ću, depresijom i suicidalnim mislima.
5. ISFP-ovi( tip ličnosti sa osobinama introvertnosti, posmatranja, osjećanja i traženja)
Prema istraživanju koje su 2009. godine sproveli Janowsky i njegove kolege, od 16 tipova ličnosti koje je opisao MBTI, oni za koje je utvrđeno da imaju najveću stopu depresije bili su ISFP-ovi.
Međutim, imajte na umu da povezanost ne implicira uzročnost i da MBTI nije osmi&scaron;ljen za dijagnostikovanje stanja mentalnog zdravlja poput depresije. Ono &scaron;to je ovo istraživanje otkrilo jeste da je, među uzorkom pacijenata kojima je dijagnostikovana depresija, većina njih imala introvertni, osjećajni i percipirajući tip ličnosti.
Sada, vraćajući se na na&scaron;u raniju izjavu o odricanju od odgovornosti, važno je razumjeti da nijedan određeni tip ličnosti ili osobina direktno ne uzrokuje depresiju kod nekoga. Dakle, ako se povezujete s mnogim tačkama koje smo ovdje spomenuli i ozbiljno se borite s depresijom, nemojte se ustručavati da kontaktirate stručnjaka za mentalno zdravlje već danas i dobijete pomoć koja vam je potrebna za liječenje depresije.