Preuzmite našu aplikaciju, Dnevno.me - Tvoja dobra navika! App store | Play Store

logo

+

user avatar

ADVERTISEMENT

ZANIMLJIV ZAČIN

Hit namirnica: Jeste li čuli za lukumu?

24.01.2023 18:41h

24.01.2023 18:41h

Foto: Screenshot

Prah lukume dobiva se od ploda stabla Pouteria lukuma koje raste u dolini Anda. 

Plod je okrugao, s korom koja može biti žute do smeđe boje i žute pulpe. Kora i sjemenka se ne jedu, već samo pulpa, bogata karotenom i vitaminima B-skupine. 

Svježe voće popularno je u Južnoj Americi, a u Evropi, pa tako i kod nas, lukuma je najčešće dostupna kao prah koji se koristi kao zamjena za šećer, odnosno kao prirodni zaslađivač.

U poređenju s istom količinom bijelog šećera prah lukume sadrži manje šećera, ali više hranjivih sastojaka, tačnije ima oko polovine ugljenih hidrata i 75 posto manje šećera od jednake količine bijelog šećera.

Jedinstveni slatki ukus uspoređuje se s javorom, bundevom, slatkim krompirom i karamelom. 

U obliku praha lukuma je korisna u pripremi različitih deserata, u zaslađivanju kaša, smutija i drugih napitaka.

Podijelite vijest
Preuzmite Dnevno.me mobilnu aplikaciju na
Pratite nas na
Pridružite se našoj Viber zajednici

Poslednji komentari (0)

Svi komentari

500

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT